【老年人滋补养生品有哪些】随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，适当选择滋补养生品有助于增强体质、延缓衰老。以下是一些常见的老年人滋补养生品：
| 类型 | 代表产品 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 酪蛋白、胶原蛋白 | 增强肌肉、修复组织 |
| 维生素类 | 维生素C、D | 提高免疫力、促进钙吸收 |
| 矿物质类 | 钙片、铁剂 | 预防骨质疏松、改善贫血 |
| 中药材类 | 黄芪、人参 | 补气养血、增强体力 |
| 营养补充剂 | 复合维生素片 | 全面补充日常所需营养 |
建议在医生指导下合理选择滋补品，避免过量或不当使用。同时，均衡饮食和适度运动也是保持健康的重要方式。
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