【晚上睡觉伸懒腰绷直腿怎么回事】晚上睡觉时伸懒腰并绷直腿，可能是身体在自然放松或调整姿势。这种情况通常属于正常现象，但也可能与睡眠质量、肌肉紧张或神经系统有关。多数情况下无需担心，但如果频繁发生且伴随不适，建议咨询医生。
表格：
| 原因 | 说明 |
| 自然放松 | 睡眠中身体自我调节，伸展是常见动作 |
| 肌肉疲劳 | 白天活动多，腿部肌肉紧绷，夜间放松 |
| 神经反应 | 睡眠中神经信号引发短暂收缩 |
| 睡眠姿势 | 不同睡姿可能导致腿部不自觉伸展 |
注意： 若伴有疼痛或影响睡眠，建议进一步检查。
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