【人心果的功效与作用】人心果是一种营养丰富、口感独特的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、膳食纤维等，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有果胶，能帮助改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 降低血糖 | 研究表明其成分有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，可减少自由基对身体的损害。 |
| 清热解毒 | 在中医中被认为有清热解毒的作用，适合夏季食用。 |
人心果不仅味道甜美，还对人体健康有多方面益处。建议适量食用，以发挥其最佳效果。
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