【大卡和千焦如何换算】大卡（kcal）与千焦（kJ）是能量单位，常用于食品营养标签中。两者之间的换算关系为：1大卡 = 4.184千焦。
为了方便查阅，以下为常见数值的换算表：
| 大卡（kcal） | 千焦（kJ） |
| 1 | 4.184 |
| 5 | 20.92 |
| 10 | 41.84 |
| 50 | 209.2 |
| 100 | 418.4 |
在日常生活中，了解这一换算关系有助于更准确地理解食物的能量含量。例如，一份含200大卡的食物，相当于约836.8千焦。掌握这一知识对控制饮食、合理摄入能量有帮助。
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