【什么水果养胃】不同水果对胃部健康的影响各不相同。以下是一些常见水果及其对胃的养护作用总结：
| 水果 | 养胃作用 | 说明 |
| 香蕉 | 缓解胃酸、保护胃黏膜 | 含有丰富钾元素，易消化 |
| 苹果 | 调节肠胃功能 | 含果胶，有助于缓解腹泻 |
| 红枣 | 补气养胃 | 富含维生素C和多种矿物质 |
| 火龙果 | 清热润肠 | 含较多膳食纤维，促进消化 |
| 木瓜 | 帮助消化 | 含木瓜酶，有助于分解蛋白质 |
选择适合的水果，有助于改善胃部不适。但需注意适量，避免空腹吃酸性水果，如橘子、柠檬等。
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问 什么水果养胃
2025-10-11 05:45:21
问题描述：
什么水果养胃，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 05:45:21
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