【什么水果性情温和健脾养胃】在日常饮食中，选择合适的水果对脾胃健康至关重要。以下是一些性情温和、有助于健脾养胃的水果，并附上简要介绍。
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 苹果 | 平、甘 | 健脾益胃，生津润燥 |
| 香蕉 | 寒、甘 | 清热解毒，润肠通便 |
| 红枣 | 温、甘 | 补中益气，养血安神 |
| 梨 | 寒、甘 | 润肺止咳，清热生津 |
| 山药 | 平、甘 | 健脾养胃，补肾益肺 |
这些水果性质温和，适合日常食用，尤其适合脾胃虚弱的人群。建议根据个人体质合理搭配，避免过量食用寒凉水果，如梨和香蕉，以免伤及脾胃。
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