【晚上咳嗽不停有什么办法止咳】晚上咳嗽不停可能影响睡眠质量，以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 保持喉咙湿润，减少刺激，有助于缓解咳嗽。 |
| 避免冷空气 | 睡前关闭空调或风扇，保持室内温度适宜。 |
| 抬高枕头 | 睡觉时垫高头部，可减少夜间咳嗽。 |
| 蜂蜜水 | 温水中加入一勺蜂蜜，有助于舒缓喉咙。 |
| 保持湿度 | 使用加湿器，避免空气过于干燥。 |
| 就医检查 | 若长期咳嗽不止，需及时就医排查病因。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若症状持续应尽快咨询医生。
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