【甘油三脂高不能吃什么】甘油三酯偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多脂肪和糖分。以下是常见的应避免食物总结：
| 禁忌食物 | 原因说明 |
| 油炸食品 | 含大量饱和脂肪和反式脂肪 |
| 动物内脏 | 胆固醇和脂肪含量高 |
| 肥肉 | 饱和脂肪含量高 |
| 糖果、甜点 | 糖分摄入过多易转化为脂肪 |
| 酒精 | 促进肝脏合成甘油三酯 |
| 精制碳水化合物 | 如白米、白面等易升高血脂 |
建议多食用富含膳食纤维的蔬菜、粗粮及优质蛋白，保持清淡饮食，有助于控制甘油三酯水平。
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问 甘油三脂高不能吃什么
2025-10-11 04:50:16
问题描述：
甘油三脂高不能吃什么，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 04:50:16
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