【苦艾草的功效】苦艾草，又称洋甘菊，是一种常见的药用植物，具有多种健康功效。它常用于缓解消化不良、减轻炎症和改善睡眠质量。此外，苦艾草还具有抗菌和抗炎作用，对皮肤问题也有一定帮助。
以下是苦艾草的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解消化不良 | 有助于促进胃液分泌，改善消化功能 |
| 抗炎作用 | 减轻身体炎症反应 |
| 改善睡眠 | 具有镇静效果，帮助放松身心 |
| 抗菌作用 | 对部分细菌有抑制作用 |
| 舒缓皮肤问题 | 可用于外敷，缓解皮肤红肿或过敏 |
综上所述，苦艾草在传统医学中被广泛应用，其自然成分使其成为一种安全有效的天然疗法。
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