【口腔溃疡是缺什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常让人感到不适。虽然其成因复杂，但与营养缺乏密切相关。以下是对常见维生素缺乏与口腔溃疡关系的总结：
| 维生素 | 缺乏表现 | 与口腔溃疡关系 |
| 维生素B2 | 口角炎、唇裂 | 易引发口腔溃疡 |
| 维生素B6 | 粘膜炎症 | 增加溃疡发生风险 |
| 维生素B12 | 舌炎、口腔溃疡 | 缺乏易导致反复溃疡 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力下降 | 促进黏膜修复，缺乏易复发 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜和水果等。若溃疡频繁发作，建议及时就医，排查其他潜在病因。
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