【老感觉四肢无力疲惫是怎么回事】身体长期感到四肢无力、疲惫，可能是多种原因造成的。以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，导致供氧不足，引发疲劳感 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢变慢，易感疲倦 |
| 睡眠不足 | 长期睡眠质量差，影响身体恢复 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，肌肉力量下降，容易疲劳 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期疲劳无法通过休息缓解 |
| 心理压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题也会导致身体疲惫 |
建议及时就医检查，明确病因后对症调理。同时保持规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于改善身体状态。
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