【大便又臭又黏还老放屁是怎么了】大便又臭又黏，且频繁放屁，可能是肠道功能异常或饮食不当引起的。常见原因包括消化不良、肠道菌群失调、食物不耐受或感染等。
| 原因 | 表现 | 建议 |
| 消化不良 | 大便气味重、黏腻 | 饮食清淡，避免油腻 |
| 肠道菌群失衡 | 腹胀、放屁多 | 补充益生菌，多吃蔬果 |
| 食物不耐受 | 腹泻、腹痛 | 记录饮食，排查过敏源 |
| 肠道感染 | 便稀、有黏液 | 及时就医，避免自行用药 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。保持规律作息和健康饮食是改善肠道问题的关键。
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