【怀孕腰酸怎么回事？】怀孕期间，很多准妈妈会感到腰酸背痛，这是常见的现象。主要原因包括：
- 身体重心前移：随着胎儿发育，重心前倾，导致腰部负担加重。
- 激素变化：孕期激素分泌增加，使骨盆和关节松弛，容易引发不适。
- 姿势改变：为了适应腹部增大，身体姿势调整可能影响腰部肌肉。
| 原因 | 说明 |
| 身体重心变化 | 腹部增大，重心前移，腰肌承受压力 |
| 激素影响 | 松弛素等激素使关节变松，增加腰部负担 |
| 姿势调整 | 为平衡身体，姿势改变导致肌肉紧张 |
建议孕妇适当休息、保持正确姿势，并在医生指导下进行适量运动，以缓解腰酸症状。
以上就是【怀孕腰酸怎么回事？】相关内容，希望对您有所帮助。
