【外痔肉球如何快速消肿】外痔肉球是肛门部位常见的疾病，常因久坐、便秘或饮食不当引起。快速消肿可缓解不适，提升生活质量。
| 方法 | 说明 |
| 坐浴 | 温水坐浴可促进血液循环，减轻肿胀，每日2-3次，每次10-15分钟。 |
| 局部用药 | 使用痔疮膏或栓剂，如马应龙、痔疮膏等，可缓解炎症和疼痛。 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激，保持大便通畅。 |
| 避免久坐 | 每隔1小时起身活动，减少肛门压力。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷患处，有助于消肿止痛。 |
建议在症状严重时及时就医，避免病情加重。日常注意生活习惯，可有效预防外痔复发。
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