【醪糟的功效与作用】醪糟，又称酒酿、甜酒，是一种传统的发酵食品，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅味道香甜，还富含营养，常被用于日常饮食中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分和碳水化合物，能快速补充体力 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于肠道健康，改善消化功能 |
| 温补身体 | 性温，适合秋冬季节饮用，有助于驱寒暖身 |
| 改善睡眠 | 含有少量酒精，可帮助放松神经，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 富含维生素和氨基酸，有助于皮肤健康 |
综上所述，醪糟不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，但需适量饮用，避免过量。
以上就是【醪糟的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
