【完美主义强迫症名词解释】完美主义强迫症是一种心理倾向，表现为对事物的高标准和过度追求完美，常伴随焦虑和拖延行为。患者往往因害怕失败或不完美而难以完成任务，影响生活与工作。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对事物要求极高，追求完美，易产生焦虑 |
| 特点 | 过度挑剔、拖延、自我批评 |
| 影响 | 压力大、效率低、情绪困扰 |
| 应对 | 接受不完美、设定合理目标 |
该现象虽非正式精神疾病诊断，但若严重影响生活，建议寻求专业帮助。适度的完美主义有助于提升质量，但过度则需调整心态。
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