【热性水果有哪些】在中医理论中，水果根据性质可分为寒、凉、平、温、热五类。热性水果具有温补作用，适合体质偏寒或需要驱寒的人群食用。以下是常见的热性水果总结：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 桂圆 | 热 | 补血安神 |
| 荔枝 | 热 | 益肝补脾 |
| 龙眼 | 热 | 养心安神 |
| 红枣 | 温 | 补中益气 |
| 木瓜 | 温 | 健脾消食 |
注意：热性水果不宜过量食用，尤其在上火或体内有热时应避免。建议根据自身体质合理选择。
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问 热性水果有哪些
2025-10-11 01:56:05
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