【耻骨痛怎么治】总结：
耻骨痛常见于孕妇、运动员或久坐人群，主要表现为下腹部及腹股沟区域疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物缓解和必要时的手术干预。以下为常见疗法与适用情况：
| 治疗方法 | 适用情况 | 效果 |
| 休息与调整活动 | 轻度疼痛或运动后不适 | 缓解症状，避免加重 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或康复期 | 增强肌肉，改善姿势 |
| 疼痛药物 | 急性发作 | 快速止痛，需遵医嘱 |
| 针灸/按摩 | 长期不适 | 放松肌肉，促进血液循环 |
| 手术 | 严重损伤或保守治疗无效 | 解决结构性问题 |
建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
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