【关注膝关节骨刺】膝关节骨刺是中老年人常见的健康问题，多因关节软骨磨损、长期劳损或退行性病变引起。早期症状包括疼痛、僵硬和活动受限，严重时可能影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨刺是骨骼边缘增生的骨质，常见于膝关节 |
| 原因 | 关节老化、过度使用、肥胖、遗传因素等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动不便、关节摩擦感 |
| 诊断 | X光、MRI检查确认 |
| 治疗 | 保守治疗（药物、理疗）、手术（严重时） |
| 预防 | 控制体重、适度运动、避免久坐久站 |
日常注意保护膝关节，及时就医，有助于延缓病情发展。
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