【骨刺的最好治疗方法】骨刺（骨质增生）是常见的骨骼疾病，多发于中老年人。治疗需结合病情、症状及个体差异，采取综合措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬、塞来昔布等。 |
| 物理治疗 | 如热敷、超声波、电疗等，可改善局部血液循环，减轻不适。 |
| 运动康复 | 适度锻炼增强肌肉力量，改善关节稳定性，如游泳、瑜伽等。 |
| 中医调理 | 针灸、推拿、中药外敷等，有助于活血化瘀、舒筋活络。 |
| 手术治疗 | 对严重疼痛或功能障碍者，考虑手术切除增生骨赘。 |
建议患者在医生指导下选择合适方案，避免盲目治疗。日常注意保暖、合理饮食，有助于预防和缓解骨刺问题。
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