【吃樱桃的好处与坏处是什么】樱桃营养丰富，适量食用对身体有益，但过量也可能带来副作用。以下是总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含维生素C、铁、钾和抗氧化物质 | 含糖量较高，过量可能引发血糖波动 |
| 健康影响 | 有助于改善贫血、增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻或消化不良 |
| 食用建议 | 每天5-10颗为宜 | 糖尿病患者应谨慎食用 |
总体来看，樱桃是健康水果，但需注意适量，避免因过量而影响身体状况。
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问 吃樱桃的好处与坏处是什么
2025-10-10 23:43:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 23:43:28
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