【红豆薏米水的正确做法去湿气】红豆薏米水是一种传统中医饮品，常用于祛湿、健脾。以下是其正确做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 红豆和薏米各取适量（约50克），提前浸泡2小时 |
| 2 | 将泡好的红豆和薏米放入锅中，加适量清水 |
| 3 | 大火煮开后转小火慢煮1小时 |
| 4 | 可根据口味加入少许冰糖或红枣调味 |
| 5 | 每日饮用1-2次，饭后饮用效果更佳 |
此方法简单有效，适合湿气重、脾胃虚弱者。注意：薏米性凉，体质偏寒者应适量饮用。
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问 红豆薏米水的正确做法去湿气
2025-10-10 23:34:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 23:34:54
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