【缺铁性贫血不能吃什么】缺铁性贫血患者在饮食上需特别注意，避免摄入影响铁吸收的食物。以下为常见应避免的食品总结：
| 食物类别 | 说明 |
| 咖啡、茶 | 含单宁酸，抑制铁吸收 |
| 牛奶、乳制品 | 含钙高，干扰铁吸收 |
| 茶叶、可可 | 含多酚类物质，降低铁吸收率 |
| 高纤维食物 | 如全麦面包、粗粮，可能影响铁吸收 |
| 油炸食品 | 营养低，不利于补铁 |
建议患者多食用富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，并搭配维生素C促进吸收。避免空腹吃含铁食物，减少与抑制铁吸收的食物同食。
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