【大姨妈可以吃芒果吗？】经期饮食对女性身体影响较大，芒果作为一种常见水果，很多人会关心是否适合在经期食用。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 原因 | 芒果富含维生素C和纤维，有助于缓解便秘；但性寒，过量可能加重痛经 |
| 建议 | 选择熟透的芒果，避免空腹食用，控制摄入量 |
总体来说，经期可以吃芒果，但不宜过多或过凉。建议根据个人体质调整饮食，保持均衡营养。
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问 大姨妈可以吃芒果吗？
2025-10-10 21:48:17
问题描述：
大姨妈可以吃芒果吗？，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-10 21:48:17
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