【脱脂奶粉的优点和缺点】脱脂奶粉是通过去除牛奶中脂肪成分制成的乳制品，适合追求低脂饮食的人群。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 脂肪含量低，适合控制体重或血脂人群 | 营养成分如维生素A、D可能减少 |
| 口感较清淡，适合搭配其他食材 | 钙质吸收率可能低于全脂奶粉 |
| 便于储存，保质期较长 | 味道不如全脂奶粉浓郁 |
总体来看，脱脂奶粉在健康饮食中具有一定优势，但选择时也需结合个人营养需求。
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问 脱脂奶粉的优点和缺点
2025-10-10 21:46:34
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2025-10-10 21:46:34
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