【吃什么月经量可以增多】月经量少可能与营养不良、压力大、内分泌失调等因素有关。适当调整饮食有助于改善这一情况。以下是一些有助于增加月经量的食物：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 红枣 | 补血养气 | 每日可食用5-10颗 |
| 黑豆 | 补肾调经 | 可煮粥或炖汤 |
| 红糖 | 温补活血 | 经期前后适量饮用 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质 | 每天1-2个 |
| 花生 | 补血益气 | 可直接食用或煮汤 |
建议保持规律作息，避免过度劳累，并结合自身情况调整饮食。如月经量长期偏少，建议咨询医生进一步检查。
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问 吃什么月经量可以增多
2025-10-10 19:38:34
问题描述：
吃什么月经量可以增多，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-10 19:38:34
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