【吃什么月经量会增多】月经量的多少与饮食、生活习惯、内分泌等多种因素有关。适当调整饮食，有助于调节月经量。以下是一些可能帮助增加月经量的食物：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 红枣 | 补血养气，有助于改善气血不足导致的月经量少 |
| 黑豆 | 含有丰富的植物雌激素，有助于调节内分泌 |
| 红糖 | 温补作用强，可促进血液循环，缓解经期不适 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质和铁元素，有助于补充营养，改善体质 |
| 猪肝 | 含铁丰富，有助于补血，改善贫血引起的月经量少 |
建议根据自身情况合理搭配饮食，同时注意作息规律，避免过度劳累。如月经量异常持续，应及时就医检查，排除其他健康问题。
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