【腿抖是什么原因】腿抖是一种常见的身体现象，可能由多种因素引起。以下是对腿抖常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理性 | 疲劳、紧张、焦虑、低血糖等 |
| 神经性 | 帕金森病、特发性震颤等神经系统疾病 |
| 药物性 | 某些药物（如抗抑郁药）的副作用 |
| 营养缺乏 | 缺乏维生素B1、镁等 |
| 运动后 | 高强度运动后肌肉疲劳引起的短暂抖动 |
腿抖多数情况下是正常的生理反应，但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息、饮食均衡和情绪管理有助于减少腿抖的发生。
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