【土豆和苹果榨汁喝的功效与作用】土豆和苹果榨汁是一种简单易做的饮品，兼具营养与健康价值。两者搭配可促进消化、补充维生素，并有助于调节血糖。
| 项目 | 功效与作用 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维和矿物质 |
| 促进消化 | 苹果中的果胶和土豆的淀粉有助肠道蠕动 |
| 调节血糖 | 苹果酸有助于稳定血糖水平 |
| 增强免疫力 | 维生素C提升身体抵抗力 |
需要注意的是，土豆性平，不宜过量饮用，尤其糖尿病患者应谨慎。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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问 土豆和苹果榨汁喝的功效与作用
2025-10-10 17:29:07
问题描述：
土豆和苹果榨汁喝的功效与作用，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-10 17:29:07
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