【突然头晕目眩怎么回事】头晕目眩是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 低血压 | 血压过低导致脑部供血不足 | 保持水分，避免突然站起 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响氧气供应 | 饮食补充铁和维生素，必要时就医 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病 | 就医检查，避免剧烈运动 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳引发头晕 | 保证充足睡眠，调整作息 |
| 高血压 | 血压升高影响脑部供血 | 定期监测血压，遵医嘱服药 |
如症状频繁或严重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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