【突然流鼻血该怎么办】突然流鼻血是常见现象，多数情况下不严重，但需正确处理以避免恶化。以下是应对方法总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1 | 保持冷静，坐直身体，头部略微前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2 | 用拇指和食指轻轻捏住鼻翼（鼻子软的部分），持续按压5-10分钟。 |
| 3 | 用冷毛巾敷额头或后颈，帮助血管收缩。 |
| 4 | 避免擤鼻、低头或剧烈运动，防止再次出血。 |
| 5 | 若10分钟后仍无法止血，或出血量大、频繁发生，应及时就医。 |
注意：儿童和老年人更需警惕，若伴随头晕、呕吐等症状，应尽快就医。日常可多喝水、保持空气湿润，减少鼻腔干燥。
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