【突然觉得头晕目眩怎么回事】突然觉得头晕目眩可能是多种原因引起的，常见的包括：
| 原因 | 简要说明 |
| 低血糖 | 饥饿或饮食不规律时易发生，伴有心慌、出汗等 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，导致大脑供氧不足 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病，常伴耳鸣、听力下降 |
| 高血压 | 血压升高时可能引起头晕，尤其在体位变化时 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪也可能引发短暂头晕 |
若头晕频繁或伴随严重症状（如呕吐、视力模糊、肢体无力），建议及时就医检查，以排除器质性疾病。日常注意保持规律作息、均衡饮食，有助于减少头晕的发生。
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