【髋关节角度是多少】髋关节是人体重要的承重关节，其活动范围直接影响行走、坐立等日常动作。正常情况下，髋关节的活动角度因人而异，但通常有以下参考范围：
| 活动类型 | 正常角度范围 |
| 屈曲 | 120°~130° |
| 伸展 | 15°~20° |
| 外旋 | 40°~50° |
| 内旋 | 40°~50° |
| 外展 | 30°~45° |
| 内收 | 20°~30° |
这些角度可能因年龄、性别、运动习惯等因素有所不同。若出现疼痛或活动受限，建议及时就医检查，以排除髋关节疾病的可能性。保持良好的体态和适度锻炼有助于维持髋关节健康。
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