【大茴香的功效与作用】大茴香是一种常见的香料，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅为食物增添风味，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油，有助于缓解胃部不适，改善消化功能 |
| 缓解胀气 | 可减轻腹部胀气，适合消化不良者食用 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，有助于预防感染 |
| 改善月经问题 | 传统上用于缓解女性经期不适，调节月经 |
| 驱寒暖身 | 适合寒冷天气食用，有助于驱寒保暖 |
大茴香在日常饮食中可适量使用，但不宜过量。建议根据个人体质合理食用，以发挥其最佳效果。
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