【橘子吃多了对身体有什么坏处】橘子富含维生素C，适量食用有益健康。但过量食用可能带来一些负面影响。
| 坏处 | 说明 |
| 上火 | 橘子性温，吃多易引发口干、喉咙痛等上火症状 |
| 胃酸过多 | 含酸量高，可能刺激胃黏膜，导致反酸、胀气 |
| 糖分摄入过高 | 过量摄入糖分，增加糖尿病风险 |
| 牙齿损伤 | 酸性物质可能腐蚀牙釉质，影响牙齿健康 |
建议每天食用不超过2个中等大小的橘子，搭配均衡饮食，避免长期大量食用。
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问 橘子吃多了对身体有什么坏处
2025-10-10 15:45:26
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答推荐答案
2025-10-10 15:45:26
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