【刮痧的作用与功效是什么】刮痧是一种传统的中医疗法，通过特制工具在皮肤上刮擦，促进血液循环、疏通经络。其作用广泛，适用于多种健康问题。
总结：
刮痧能缓解肌肉疼痛、改善气血循环、调节内分泌、增强免疫力，并有助于排毒养颜。不同部位的刮痧效果也有所不同。
| 部位 | 作用与功效 |
| 背部 | 缓解肩颈僵硬，改善肺部功能 |
| 颈部 | 促进头部供血，缓解头痛 |
| 腰部 | 缓解腰肌劳损，改善肾功能 |
| 四肢 | 促进局部血液循环，减轻疲劳 |
总体来看，刮痧是一种安全有效的辅助疗法，适合日常保健使用。
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