【橘皮的功效和作用有哪些】橘皮是柑橘类水果的果皮，常被晒干后用于中药或日常食疗。其性温、味辛、苦，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 燥湿化痰 | 适用于咳嗽多痰、痰多黏稠的情况 |
| 防止晕车 | 橘皮含挥发油，可缓解晕车症状 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C，有助于清除自由基 |
| 促进血液循环 | 改善手脚冰凉、血液循环不畅 |
综上，橘皮不仅在中医中广泛应用，日常生活中也可作为天然食材使用。合理利用橘皮，对身体有多方面的好处。
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