【虫草的功效与作用：】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强耐力 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 调节血糖 | 辅助控制血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提升睡眠质量 |
虫草适用于亚健康人群、免疫力低下者及慢性病患者。建议在医生指导下合理使用，以达到最佳效果。
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