【虫草的功效与作用】虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要产自高海拔地区，因独特的生长环境而备受推崇。
总结：
虫草具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、护肝、调节血糖等功效，常用于改善体质、延缓衰老及辅助治疗多种疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 护肝 | 有助于肝脏功能的维护 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
虫草虽好，但使用时应根据个人体质合理选择，避免过量或长期服用。
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