【黄精的功效与作用是什么】黄精是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于调理身体、增强免疫力。
| 功效 | 作用说明 |
| 补气养阴 | 增强体力，改善疲劳，适合气虚体质者 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉不适，对肺燥有辅助治疗作用 |
| 延缓衰老 | 富含多糖类物质，有助于抗氧化，延缓细胞老化 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
综上所述，黄精在日常养生和疾病调理中具有广泛的应用价值，但使用时应根据个人体质合理搭配，必要时可咨询中医师。
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