【菊苣茶的功效和作用】菊苣茶是一种以菊苣根为原料制成的天然饮品，近年来受到越来越多关注。它不仅口感温和，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 护肝排毒 | 菊苣茶有助于促进胆汁分泌，改善肝脏功能，帮助身体排毒。 |
| 降血糖 | 其含有的菊糖可调节血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗炎抗氧化 | 富含多酚类物质，具有抗炎和抗氧化作用，有助于增强免疫力。 |
综上所述，菊苣茶是一种兼具营养与保健价值的饮品，适合日常饮用，但应根据个人体质合理选择。
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