【怀孕第四个月了】怀孕第四个月是孕期的重要阶段，胎儿开始快速发育，孕妇的身体也会出现明显变化。此时，孕早期的不适逐渐缓解，但新的身体反应可能随之而来。
| 项目 | 内容 |
| 胎儿发育 | 胎儿身长约12厘米，体重约100克，器官继续发育，开始有胎动感觉。 |
| 孕妇变化 | 恶心减轻，但腰酸、水肿、便秘等现象可能出现。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生食和未煮熟食物。 |
| 检查重点 | 做唐筛或无创DNA检测，定期产检。 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，保持良好作息，情绪稳定。 |
此阶段是孕期的关键时期，合理的生活方式有助于母婴健康。
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