【大便一天一次但不成形是什么病】大便一天一次但不成形，可能是多种原因引起的，常见于肠道功能紊乱或轻微疾病。以下为常见原因总结：
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 肠道菌群失调 | 大便不成形、易腹泻 | 调整饮食，补充益生菌 |
| 轻微肠炎 | 伴有腹胀、腹痛 | 注意饮食卫生，必要时就医 |
| 功能性消化不良 | 食欲差、腹胀 | 规律饮食，避免油腻 |
| 精神压力大 | 排便不规律、大便不成形 | 放松心情，保持作息 |
若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于改善排便情况。
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