【苁蓉为何尽量少吃】苁蓉是一种常见的中药材，具有补肾益精、润肠通便等功效。但并非所有人都适合大量食用。以下是对“苁蓉为何尽量少吃”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 阴虚火旺者不宜 |
| 副作用 | 可能引起上火、腹泻 |
| 用量建议 | 每日不超过5克 |
| 长期影响 | 过量可能影响脾胃功能 |
总体而言，苁蓉虽好，但需根据体质合理使用，避免过量。建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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问 苁蓉为何尽量少吃
2025-10-10 14:19:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 14:19:49
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