【枸杞水有什么作用】枸杞水是将枸杞泡水饮用的一种常见养生方式，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 帮助改善肝肾功能，适合长期用眼或熬夜人群 |
| 明目护眼 | 富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化成分 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
枸杞水制作简单，日常饮用可作为保健饮品。但建议适量饮用，避免过量。
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问 枸杞水有什么作用
2025-10-10 14:19:40
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答推荐答案
2025-10-10 14:19:40
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