【正常人血压多少正常范围内】血压是衡量心血管健康的重要指标,正常范围有助于预防高血压及相关疾病。根据医学标准,正常人的血压范围如下:
总结:
正常成年人的血压应维持在收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg。若收缩压在120-139 mmHg 或 舒张压在80-89 mmHg,则属于“正常高值”,需注意生活方式调整。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | ≥140 或 ≥90 | — |
保持健康的生活方式,如合理饮食、规律运动和避免烟酒,有助于维持血压在正常范围内。如有异常,建议及时就医检查。
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