【吃盐过多有哪些危害】吃盐过多对健康有多种负面影响，长期摄入过量可能导致多种疾病。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高血压 | 增加心脏负担，引发高血压 |
| 心脑血管疾病 | 提高中风、心脏病风险 |
| 肾脏负担加重 | 可能导致肾功能损伤 |
| 水肿 | 体内水分滞留，出现浮肿现象 |
| 骨质疏松 | 钠排泄增加，导致钙流失 |
建议每日食盐摄入量不超过5克，合理控制饮食结构，有助于预防相关健康问题。
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问 吃盐过多有哪些危害
2025-10-10 13:03:29
问题描述：
吃盐过多有哪些危害，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-10 13:03:29
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