【情绪低落一定是抑郁症吗】情绪低落并不等于抑郁症。情绪波动是生活中常见现象，而抑郁症是一种心理疾病，需专业评估才能确诊。
| 项目 | 情绪低落 | 抑郁症 |
| 频率 | 偶尔发生 | 长期持续 |
| 持续时间 | 短暂 | 数周以上 |
| 影响 | 日常生活影响小 | 生活功能受损 |
| 自我调节 | 可自行缓解 | 需专业干预 |
| 是否需要治疗 | 一般不需要 | 需要治疗 |
若情绪低落持续时间长、影响正常生活，建议及时寻求心理咨询或医生帮助。保持良好作息和社交，有助于改善情绪状态。
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问 情绪低落一定是抑郁症吗
2025-10-10 11:37:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 11:37:32
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