【怀孕不能吃的东西大全】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物，以保障母婴健康。
| 食物类别 | 说明 |
| 生食 | 如生鱼片、生肉等，可能含有寄生虫或细菌，增加感染风险 |
| 未煮熟食物 | 如半生蛋、未煮熟的豆类等，易引发食物中毒 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等，汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮品 | 如咖啡、浓茶，过量摄入可能导致流产或早产 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含有李斯特菌，引发感染 |
| 油炸食品 | 高脂肪、高热量，增加妊娠糖尿病风险 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，同时遵循医生建议，确保营养与安全并重。
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