【打羽毛球后手抖正常吗】打羽毛球后手抖是否正常，取决于具体原因。以下为常见情况总结：
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 运动后肌肉疲劳 | 正常 | 短暂性手抖，休息后缓解 |
| 精神紧张或兴奋 | 正常 | 情绪波动引发的暂时现象 |
| 缺乏睡眠或过度劳累 | 不正常 | 需调整作息与运动量 |
| 神经系统问题 | 不正常 | 如持续手抖，建议就医检查 |
总体来看，偶尔运动后轻微手抖属于正常现象，无需过度担心。但若频繁出现或伴随其他症状，应及时咨询医生。合理安排训练强度，注意休息，有助于减少不适。
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